【亜麻仁油の使い方】
血管を保護する、血管壁にくっついたLDL（悪玉）コレステロールを取り去る、HDL（善玉）コレステロールを増やして中性脂肪を減らすなど、実に多くの効用があるオメガ3脂肪酸！
その代表格が「亜麻仁油」です
して、その使い方は・・・
亜麻仁油は揚げたり、炒めたりには向かないので
お魚の切り身に亜麻仁油とポン酢、そしてサラダフローラ
バルサミコ酢代わりに！
美味しいですよ～ 是非、お試しください♩
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毛利代表のレシピは絶品だミソ～ by ドミソちゃん
